| Naucz się medytacji |
 |
 |
 |
 Medytacja oznacza skoncentrowane myślenie: koncentrowanie się na idei - uczuciu - błogości (nieskończonej radości).Koncentracja oznacza wyłącznie jedną myśl. Lecz umysł często wypełniony jest różnymi myślami. Więc jak je kontrolować? Musimy wszystkie nasze myśli skierować ku większej idei - idei silniejszej i bardziej pozytywnej. A najsilniejszą i najbardziej pozytywną myślą jest błogość - doskonały spokój i zadowolenie - esencja naszej egzystencji. Tę pozytywną myśl pozwala nam utrzymać w umyśle coś, co nazywamy mantrą. Man oznacza "umysł" a tra "to, co uwalnia." Zatem mantra oznacza słowo czy też frazę, która "uwalnia umysł." Chociaż polegamy głównie na tym, co widzą nasze oczy, tak naprawdę to dźwięk ma największy wpływ na nasz umysł. Dlatego wewnętrzny dźwięk mantry to najpotężniejszy sposób koncentrowania umysłu. Koncentruje on umysł na określonej idei - idei (a raczej uczuciu) nieskończonego spokoju i radości. Tak potężną energię mantra posiada dzięki trzem swoim cechom: 1. Koncentracji: staje się ona obiektem, na którym się skupiamy. Umysł zawsze musi mieć obiekt, na którym się skupi, nie może pozostać bezobiektowy. 2. Inkantatywność: wszystko posiada pewną określoną wibrację. Lubisz muzykę o wibracji zbliżonej do Twojej własnej. Lubisz kogoś, gdy jego wibracja jest dopasowana do Twojej wąłsnej wibracji. Mantra także posiada określoną długość fali a ta długość fali nawibrowuje umysł uczuciem nieskończonej radości - błogości. 3. Ideacja: "Stajesz się tym, o czym myślisz." Ta potężna psychologiczna zasada jest podstawą medytacji. Jeśli myślisz negatywnie, Twoje życie będzie negatywne; jeśli myślisz pozytywnie, Twoje życie będzie pozytywne. Ciągle jesteśmy częścią procesu stawania się obiektem naszej ideacji. Dlatego znaczenie mantry jest kluczowe. To musi być najbardziej uwznioślająca z możliwych ideacja, najbardziej pozytywna myśl. Po raz kolejny: nieskończona radość, doskonały spokój i zadowolenie - błogość. Dzięki regularnej ideacji na myśli o błogości nasz umysł stopniowo się rozszerza a ta ekspansja do momentu, gdy nasze ograniczone poczucie egzystencji nie połączy sie w nieskończonej egzystencji kosmicznej. Nasze indywidualne odczuwanie przyjemności i bólu ostatecznie zostanie przekształcone w ciągłe poczucie kosmicznej błogości niczym rzeka, która osiąga uwolnienie, gdy łączy się z oceanem.
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą pisać komentarze!
Powered by !JoomlaComment 3.26
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved." |